Herzlich Willkommen!

Sind Sie bereit, Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken? Als erfahrene Ernährungsberaterin unterstütze ich Sie auf diesem Weg – mit praxisnahen, alltagstauglichen Lösungen, die zu Ihnen passen.

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Mein Ansatz

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Es geht darum, individuelle Lösungen zu finden, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Ich begleite Sie dabei mit einer Kombination aus fundiertem Wissen und einem lösungsorientierten, unkomplizierten Ansatz. Ganz ohne Druck, dafür mit viel Unterstützung und Verständnis.

Meine Leistungen

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen!

Ernährungsberatung: Für gesunde Ernährung bei verschiedenen Indikationen wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes, Endometriose, Krebs, Rheuma oder Gewichtsreduktion.
BIA-Messung: Präzise Körperanalyse für eine individuelle Beratung. Körperfett, Muskelmasse, Körperwasseranteil - schwarz auf weiß.
Abnehmkurs: In der Gruppe gemeinsam ans Ziel! Mit Gleichgesinnten macht es mehr Freude Gewicht zu verlieren.
Gesundheitsförderung in Unternehmen: Gesundheitstage, Seminare, Vorträge, praktische Einheiten (Kochen, Genussübungen, etc.)

Nehmen Sie Kontakt auf und wir besprechen, wie ich Sie individuell unterstützen kann.

ÜBER MEINEN ANSATZ

zuverlässig empathisch pragmatisch

In meiner Arbeit geht es nicht um Perfektion, sondern um Machbarkeit.

Ob Sie abnehmen, Ihre Ernährung bei Krankheiten wie Bluthochdruck, Gicht oder Diabetes anpassen oder auf entzündungshemmende Lebensmittel umstellen möchten – ich helfe Ihnen dabei, den Anfang zu machen und dauerhaft dran zu bleiben.

Ich helfe leidenschaftlich gerne anderen Menschen. Da mir selbst Gesundheit äußerst wichtig ist,

lag es für mich nahe, mich im Gesundheitsbereich zu betätigen und gesunde Ernährung fand ich schon immer spannend.

KONTAKT

Gesundheitsförderung
Stefanie Christ